Fiecare zi conține două sesiuni de aproximativ 4 ore, cu pauză între ele.

JOI – DESCHIDEREA CÂMPULUI & REÎNTREGIREA ENERGETICĂ

O singura sesiune: Intrare în proces

Setarea intenției personale (ghidată)

Crearea spațiului de siguranță (câmp de lucru)

Exercițiu de prezență în corp (ancorare)

Meditație șamanică – părți de suflet rătăcite

Accesarea fragmentelor de energie pierdute în:

relații, traume, atașamente

Lucru ghidat de recuperare și reintegrare

Curățare energetică + umplere cu resursă (lumină / energie)

Rezultat ziua 1:
Începi să te simți „mai întreg”, mai prezent, mai conectat cu tine.

VINERI – CORPUL ȘI MINTEA (REALITATEA TA INTERIOARĂ)

Sesiunea 1: Gestalt Somatic – corpul spune adevărul

Scanare corporală ghidată

Identificarea tensiunilor și blocajelor

Exerciții de eliberare prin:

respirație, mișcare conștientă, exprimare controlată

Lucru pe emoțiile blocate în corp

Vei înțelege unde „ții în tine”:

furia

frica

rușinea

neputința

Sesiunea 2: Modele mentale & comportamentale

Identificarea tiparelor: în relații, în bani, în viață

Cum se formează:
indiciu → dorință → reacție → recompensă

Exerciții de conștientizare și rupere de tipar

Lucru pe „povestea personală” (ce repeți fără să vrei)

Rezultat ziua 2:
Începi să vezi clar de ce faci ceea ce faci.

SÂMBĂTĂ – RĂDĂCINA PROFUNDĂ (TRANSGENERAȚIONAL)

Sesiunea 1: Eliberare transgenerațională

Accesarea tiparelor moștenite din familie

Identificarea loialităților invizibile:

„iau din durerea mamei” - „duc mai departe povestea tatălui”

Exerciții inspirate din constelații: poziționări, relaționări simbolice

Eliberare energetică a poverilor care nu sunt ale tale

Sesiunea 2: Conectare emoțională cu corpul

Integrarea eliberărilor

Exerciții de conectare: corp – emoție – respirație

Lucru pe vulnerabilitate și deschidere

Spațiu de exprimare autentică

Rezultat ziua 3:
Se eliberează straturi adânci pe care nu le puteai accesa doar mental.

DUMINICĂ – DARURI & DIRECȚIE

Sesiunea finală: Integrare și activare

Conectare la darurile din linia ta familială

Reîncadrare: nu doar „ce am primit greu” ci și „ce resurse port”

Claritate: cine sunt acum - ce aleg de aici înainte

Ritual de închidere

CUM CURGE EXPERIENȚA

Ziua 1 → te aduni
Ziua 2 → te înțelegi
Ziua 3 → te eliberezi
Ziua 4 → te repoziționezi

DINAMICA DE LUCRU

Vei lucra: individual, în grup, în exerciții ghidate

Nu este doar teorie – este experiență directă

Fiecare participant lucrează atât pe propria intenție, cât și pe dinamica grupului

CE ESTE DIFERIT AICI

Nu stai să asculți → lucrezi activ

Nu primești doar informație → trăiești procesul

Nu rezolvi doar mental → integrezi în corp și energie